Мурманские врачи назвали ключевые составляющие детского здоровья
В России проходит Неделя сохранения здоровья детей Личная гигиена и своевременная вакцинация остаются надежными союзниками в сохранении детского здоровья.
01.06.2026 КП Мурманск
Здоровье детей: инвестиция в будущее Заполярья
Фото: Александр Борисов
С 1 по 7 июня проходит Неделя сохранения здоровья детей.
01.06.2026 Мурманский вестник
Ген мешает жить в Арктике? Ученые доказали, почему «синдром полярной ночи» не лечится волей
«Нам здесь не климат», — наверняка слышали вы от кого-то, уезжающего из Арктики.
27.04.2026 ИА Nord-News.Ru
Северянам рассказали, как сохранить зрение
Специалисты напомнили жителям о простых способах сохранить здоровье глаз, особенно при активном использовании гаджетов.
20.04.2026 Телекомпания ТВ-21
Мурманский кардиолог о возрасте максимального риска инфаркта
Фото: СеверПост / Нармина Титова
К сожалению, представление об инфаркте как исключительно «болезни пожилых» устарело.
18.04.2026 SeverPost.ru
В МАУ прошла защита школьных проектов II регионального конкурса «Арктические горизонты»
11 апреля 2026 года состоялась защита школьных проектов II регионального конкурса «Арктические горизонты».
14.04.2026 МАУ
«Нет энергии и сил»: специалисты объяснили влияние межсезонья на северян
Межсезонье в северных регионах часто становится непростым периодом для жителей.
13.04.2026 Телекомпания ТВ-21
Милую компанию встретили в Мурманской области
Весной, когда природа пробуждается от зимнего сна, море у островов наполняется жизнью и активностью, как никогда прежде.
13.04.2026 Телекомпания ТВ-21
Жителей Мурманска предупредили, что недостаток сна ухудшает здоровье и иммунитет
Тело отдыхает, мозг наводит порядок: эксперты рассказали о важности здорового сна Фото: hibiny.ru
В сообществе «Здоровый регион 51» жителям Мурманска напомнили о значении полноценного сна.
11.04.2026 Hibiny.Com
Стартовал второй открытый набор в программу «Платформа роста» на МСП.РФ
«Платформа роста» — это комплексная программа поддержки, запущенная RWB и АСИ для российских брендов.
09.04.2026 Информационная поддержка малого и среднего предпринимательства
В стране здоровья
В волонтёрском центре Мурманской областной детско-юношеской библиотеки состоялась акция «Здоровым быть здорово!»,
08.04.2026 Детско-юношеская библиотека
В Мурманске медики учат здоровому сну и циркадным ритмам
В Социально-реабилитационном отделении Мурманска прошла познавательная встреча с постояльцами.
07.04.2026 ИА Nord-News.Ru
Сидишь на диете и считаешь калории, а бока продолжают расти: пять незаметных привычек, саботирующих похудение
Владимир Воронцов Эксперт назвал пять с виду безобидных привычек, которые только ускоряют набор веса Фото: pxhere.com
Многие люди сталкиваются с такой проблемой — решил похудеть, сел на самую строгую диету,
31.03.2026 Hibiny.Com
Мурманский врач Смирнова объяснила, какая одна простая ошибка мешает нам худеть — все решает конкретное время суток
Владимир Максаковский Жителям Заполярья рассказали о важности сна для процесса похудения Фото: "Хибины.ру"
Специалист по медицинской профилактике Юлия Смирнова,
28.03.2026 Hibiny.Com
Врачи раскрыли причины сонливости у северян
Весенняя сонливость может быть сигналом о проблемах в организме, несмотря на увеличение светового дня.
27.03.2026 Телекомпания ТВ-21
Дело даже не в кровати: главная ошибка, из-за которой не получается выспаться
Камилла Карюкова Как же правильно спать
Многие из нас мечтают об одном: выспаться.
23.03.2026 Hibiny.Com
Пушкин, Тютчев или Гиппиус — угадаете 3/3 русских поэтов по стихам? Сложный тест по литературе
Татьяна Воскресенская Литературная головоломка Фото: Хибины.ру/портреты Пушкина, Тютчева и Гиппиус, общественное достояние
Первая оттепель, звон капели, просыпающаяся от зимнего сна природа, — всё это весна.
23.03.2026 Hibiny.Com
Полноценный сон – основа здоровья и продуктивности
Современный ритм жизни, стрессы и гаджеты часто заставляют нас ворочаться в постели до полуночи, а утром вставать разбитыми.
13.03.2026 Арктик-ТВ
Сны могут предвещать болезни ещё до появления симптомов — какие ночные видения должны насторожить
Ольга Ивановская О каких болезнях предупреждают сны
Некоторые сны могут сигнализировать о болезнях, причём ещё до появления симптомов.
13.03.2026 Hibiny.Com
Заполярный эндокринолог объяснила связь весенней усталости и авитаминоза
Фото: СеверПост / Анастасия Михалицина
Весной северяне часто жалуются на повышенную усталость, сонливость, нарушения сна и другие тревожные симптомы.
07.03.2026 SeverPost.ru
Мурманский психиатр: Весна несёт вызовы для психики
Фото: СеверПост / Анна Щепеткова
Весеннее обострение у людей с психическими расстройствами – не миф.
06.03.2026 SeverPost.ru
Мурманский психиатр Ольга Чувадар объяснила, почему не нужно переводить будильник по утрам
Владимир Максаковский Распространённая практика отложить пробуждение на несколько минут не приносит организму пользы, считают врачи Фото: pxhere.com
Психиатр и психотерапевт Ольга Чувадар, работающая в ММЦ имени Н.И.
25.02.2026 Hibiny.Com
Как хорошо высыпаться даже в условиях постоянного шума — простой способ восстанавливает до 72% сна
Владимир Воронцов Ученые назвали лучший способ выспаться даже при непрерывном шуме Фото: pxhere.com
Согласно рекомендациям ВОЗ, уличный шум не должен превышать 45 дБ для глубокого и качественного сна.
22.02.2026 Hibiny.Com
Каждый кусочек приближает болезнь Альцгеймера: названы самые опасные продукты для ужина
Владимир Воронцов Россиянам рассказали, какую пищу ни в коем случае нельзя употреблять на ужин Фото: кадр из сериала "Ганнибал"
Ужин считается одним из самых важных приемов пищи,
11.02.2026 Hibiny.Com
Жителям Мурманской области рассказали о здоровом рационе при высоком давлении: 12 правил питания
Анастасия Острова Что есть людям с артериальной гипертонией Фото: "Хибины.ру"
Артериальная гипертония — хроническое заболевание, при котором наблюдается стойкое увеличение артериального давления.
10.02.2026 Hibiny.Com
Жительницы Мурманской области, надев шпильки, смогут узнать секреты здорового сна
В Североморске состоится торжественное финальное мероприятие проекта «Женщины за здоровье мужчин».
10.02.2026 ИА Nord-News.Ru
Почему на новом месте тяжело уснуть? Ученые объяснили «эффект первой ночи»
Владимир Воронцов Ученые выяснили, почему многие люди плохо спят в непривычной обстановке Фото: кадр из фильма "День сурка"
Многие люди жалуются на плохой сон в новом для себя месте.
08.02.2026 Hibiny.Com
Жителям Мурманской области напомнили о влиянии гаджетов на качество сна: что нужно делать, чтобы высыпаться
Анастасия Острова Как телефоны и другие цифровые устройства влияют на организм Фото: кадр из фильма "Андроид" (18+)
Телефоны плотно вошли в нашу жизнь, но не все знают,
06.02.2026 Hibiny.Com
Перед сном — обязательно: ставлю в спальне одну веточку — вся семья засыпает без проблем и спит крепко до утра
Александра Овсяник Простой способ улучшить атмосферу для сна Фото: pxhere.com
Обычная приправа способна преобразить атмосферу в комнате для отдыха.
04.02.2026 Hibiny.Com