Одной из причин плохого самочувствия может стать тревожность.
Фото: Оксана ЗУЙКО. Перейти в Фотобанк КП
Одной из причин плохого самочувствия может стать тревожность. Порой она сопровождает другие, более серьезные, психические заболевания, иногда существует сама по себе.
Заведующая общим психиатрическим отделением Мурманской областной психиатрической больницы, врач-психиатр, психотерапевт Вера Бессонова объяснила, почему человек может слишком много переживать.
«Тревожность в нашем обществе сейчас действительно повышена, но это не уровень заболевания. Есть личностная тревожность, когда человек изначально предрасположен к частому переживанию по разным поводам, начиная от семейных вопросов и заканчивая ситуацией в стране. С ней можно бороться при помощи конкретных упражнений. Но тревога и депрессия ходят рядом – если в тревоге застрять надолго и ничего не делать, то это приведет к развитию расстройства», - рассказала специалист в беседе с «КП»-Мурманск».
Подробнее о том, как распознать депрессию и почему важно прислушиваться к себе, читайте в нашем материале.
Мария ПАШЕНКОВА