РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: поллиноз

Поллиноз  – заболевание, вызванное аллергической реакцией на пыльцу деревьев и трав.

Время, когда в воздухе появляется пыльца растения-аллергена, становится настоящим испытанием для людей, страдающих от поллиноза. Основными проявлениями сезонной аллергии являются насморк, заложенность носа, приступы чихания, покраснение, отечность и зуд век.

 

Рекомендации для пациента:

 

1) Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию на пыльцу растений. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения.

 

2) Отслеживайте концентрацию пыльцы-аллергена в окружающем в воздухе при помощи специализированных ресурсов в сети Интернет и мобильных приложений. Каждый год цветение растений может начинаться и заканчиваться в разное время, в зависимости от погодных условий.

 

3) Наиболее радикальным и эффективным способом избежать обострения сезонной аллергии является смена климатической зоны на период цветения.

 

4) Организуйте свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой:

- ограничьте время пребывания на открытом воздухе;

- избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);

- держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);

- установите в жилище системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;

- ежедневно проводите влажную уборку;

- по возвращении с улицы обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором (0,9% р-р NaCl);

- избегайте употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, мёда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций). Нельзя применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.

 

5) Вне сезона цветения растений ведите активный образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, получайте как можно больше позитивных эмоций и впечатлений!

Снежные заряды ожидаются по Мурманской области - ИА B-Port.Com Сегодня утром в Мурманске температура воздуха составляет -4 градуса, ветер северный 8-15 м/с Кольский полуостров 18 февраля будет находиться под влиянием циклонической деятельности на юго-востоке Баренцева моря.
ИА B-Port.Com
АФИША - Арктик-ТВ г. МУРМАНСК Мурманский областной драматический театр (г.Мурманск, просп.
Арктик-ТВ
Итоги и перспективы: курс на безопасность - ГУ МЧС Мурманской области Накануне состоялся ежегодный сбор по подведению итогов служебной деятельности управления надзорной деятельности и профилактической работы Главного управления МЧС России по Мурманской области за 2024 год и постановке зада
ГУ МЧС Мурманской области
За их спинами - вся страна - Мурманский вестник Фото: Игорь Громов Валерий Якупов. Близится профессиональный праздник российских военных - 23 февраля.
Мурманский вестник
Все сошлось как нельзя кстати - Мурманский вестник Фото: Лев Федосеев В прошлом году выдающийся пианист-виртуоз Мацуев дал очень высокую оценку нашему филармоническому оркестру, попутно посетовав, что оркестр камерный и с ним не показать больших произведений, к примеру,
Мурманский вестник
5303109946050735268 - Мончегорская ЦБС 16 февраля в Центральной городской библиотеке вновь встретились эрудиты–участники серии интеллектуальных игр «Литературный ринг».
Мончегорская ЦБС