Заснеженные горы, морозный воздух и бескрайние просторы Заполярья привлекают любителей активного отдыха, от горнолыжников до туристов. Но эти красоты не терпят беспечности. Спасатель Мурманского арктического комплексного аварийно-спасательного центра МЧС России Сергей Синяков делится советами, как избежать неприятностей и сделать отдых по-настоящему радостным.
Для тех, кто только знакомится с горнолыжным спортом, важен правильный старт:
- запишись на занятия с инструктором. Это поможет избежать травм и быстрее освоить технику;
- проверяй оборудование перед каждым выходом: шлем и крепления должны быть в исправности;
- одевайся по погоде и используй защитные элементы;
- не гонись за сложными маршрутами.
Лавины — это один из самых серьёзных рисков в зимних горах. Чаще всего они сходят на склонах круче 20 градусов. Как минимизировать опасность:
1. Следи за лавинной ситуацией, узнавая прогноз у специалистов.
2. Не ставь палатки в потенциально лавиноопасных зонах.
3. Аккуратно проходи лавинные участки, соблюдая технику безопасности.
Запрещено:
- выходить на маршрут при объявленном предупреждении о сходе лавин;
- выезжать на крутые и заснеженные склоны, пересекая их поперёк и зигзагом;
- наступать на снежные карнизы.
Фрирайд — это стиль катания, который требует особой подготовки. Спуски вне трасс дарят яркие эмоции, но также сильно повышают риски. Рекомендации:
- изучай литературу по фрирайду, чтобы узнать о правильной технике и рисках;
- просчитывай маршрут перед каждым спуском, избегая необследованных участков;
- всегда катайся в компании, чтобы в случае проблемы тебе могли помочь.
Что делать, если попал под лавину:
- постарайся создать у лица и груди воздушное пространство, чтобы было чем дышать;
- сохраняй спокойствие и береги силы, пока спасатели не найдут тебя.
«Зимние горы — это испытание не только физической выносливости, но и умения принимать взвешенные решения. Лавина кажется стихийным бедствием, но чаще всего её опасность связана с действиями людей. Туристы и райдеры, забывающие о безопасности, подвергают риску не только себя, но и окружающих. Следите за погодными условиями, не игнорируйте знаки предупреждения — правильная подготовка может спасти жизнь», — отметил Сергей.
