В преддверии Международного дня офтальмологии журналист «Арктик-ТВ» Валерия Белова пообщалась со специалистом и узнала, как позаботиться о своих глазах.
Ежедневное использование гаджетов в эпоху информационных технологий практически неизбежно. Можно ли в современном мире свести их негативное воздействие на глаза к минимуму?
Специалисты утверждают, что при соблюдении некоторых правил, это вполне реально. Важно соблюдать гигиену зрения, при работе за компьютером периодически выделять время на разминку для глаз. Не следует пользоваться гаджетами лежа, это создаёт дополнительную нагрузку и приводит к быстрому утомлению, а также временным нарушениям чёткости зрения. Тем, кто носит линзы, врачи рекомендуют отказаться от их постоянного ношения, по возможности, в течение дня менять на очки, которые тоже нужно подбирать с умом.
Ирина Бурых, старшая медсестра офтальмологического отделения Мурманского областного клинического многопрофильного центра: «Обязательно надо обращаться к специалистам для точного подбора очков и линз. Ни в коем случае нельзя покупать готовые очки, которые продаются, потому что у каждого человека индивидуальное межзрачковое расстояние».
Для проверки зрения и выявления патологий в кабинете офтальмолога есть необходимое оборудование. Среди всего многообразия техники – оптический томограф. С помощью него можно детально оценить состояние сетчатки, зрительного нерва и роговицы. Также он позволяет диагностировать широкий спектр заболеваний глаз.
Полина Кочарина, и.о. заведующего отделением офтальмологии Мурманского областного клинического многопрофильного центра: «Достаточно редкий случай был у нас с солнечной ретинопатией».
Начать заботиться о своём зрении можно уже сегодня. Соблюдение простых рекомендаций не требует много времени и способствует предотвращению проблем с одним из важнейших органов чувств человека.
