Мурманские психологи о детских травмах: Принятие себя — это не конечная цель, а постоянный процесс

Мурманские психологи Шкинев и Стебакова рассказали, как побороть детские травмы

Детские обиды легко могут перерасти во взрослые проблемы.

Фото: Евгения ГУСЕВА. Перейти в Фотобанк КП

Многие из нас даже не подозревают, насколько сильно травмы из детства влияют на взрослую жизнь. Мурманские психологи Дмитрий Шкинев и Елена Стебакова рассказали, как можно исправить ситуацию, если был такой травмирующий опыт.

Во-первых, надо понять, что процесс будет долгим и быстрого результата может не быть.

«Принятие себя — это не конечная цель, а постоянный процесс, который делает нашу жизнь более полноценной и радостной. Начните этот путь уже сегодня и помните, что вы достойны любви просто за то, что вы есть», – рассказал Дмитрий Шкинев «МК в Мурманске».

Елена Стебакова советует не закливаться на внешность, а принять ее как данность. Даже если в детстве вас дразнили за какие-то ее особенности, сравнивали с другими. Важно запомнить, что внутренняя критика не должна быть разрушающей, а крутящиеся мысли только вокруг веса, формы носа, ушей или густоты волосы лишают многих радостей в жизни.

Еще один важный момент - самому не стать тем родителем, который вечно ругает и критикует ребенка, говорят обидные слова. Необходимо поддерживать ребенка и чаще отмечать его сильные стороны и достижения.

Ника СВЕТЛОВА

Новости соседних регионов по теме:

Вырастить здорового и гармоничного ребенка - это сложная задача, требующая от родителей много терпения и мудрости.
15:33 11.06.2024 neurospectrum.ru - Москва
 
По теме
Дорогу в Териберку перекроют - SeverPost.ru Фото: СеверПост / Ирина Швед 13 июля с 21.00 до 23.00 будет закрыт проезд на участке автоподъезда к селу Териберка с 20 км до 35 км.
SeverPost.ru
Суд взыскал компенсацию с двух больниц в пользу семьи мужчины, скончавшегося от коронавируса - ИА B-Port.Com Экспертиза показала, что специалистами медучреждений были допущены недостатки оказания медицинской помощи Апатитский городской суд рассмотрел гражданское дело по иску супруги и двоих детей мужчины к ГОБУЗ "Мурманская
ИА B-Port.Com
Фильм без грифа «Секретно» - Мурманский вестник Фото: Анна Шмидт В областном краеведческом музее продолжаются показы тематических фильмов.
Мурманский вестник
Мурманчане законсервируют лето - Мурманский вестник Фото: Лев Федосеев Практически в прямом смысле этого слова. Тех, кто хочет оставить память о теплом времени года надолго, ждут в воскресенье в Культурно-выставочном центре Русского музея.
Мурманский вестник
АФИША ВЫХОДНОГО ДНЯ - Арктик-ТВ г. МУРМАНСК 14 июля - 15.00 Праздничные мероприятия, посвящённые Дню рыбака.
Арктик-ТВ