Тренер из Мурманска Елена Мосина рассказала, чем йога полезна для детей

В Мурманске проходят бесплатные занятия оздоровительной йогой для детей

Йогу принято считать взрослой практикой, однако для школьников она не менее полезна.

Фото: Наталья ЛОБАНОВА

В Мурманске для детей проводят бесплатные занятия оздоровительной йогой. Ребята тренируются два раза в неделю днем под руководством опытного инструктора Елены Мосиной.

Йогу принято считать взрослой практикой, однако для школьников она не менее полезна.

«Такие тренировки укрепляют мускулатуру тела, восстанавливают позвоночник, если имеются проблемы с ним, и хорошо прорабатывают осанку ребенка. Лет с 5-6 детям уже можно заниматься йогой, но в более игровой форме, так как ребенку сложно усидеть на месте в этом возрасте. Если ребенок очень гиперактивный, то йога помогает уравновесить его состояние через дыхательные практики», - поделилась с «КП»-Мурманск» Елена Мосина.

Занятия йогой принесут много пользы и радости детям, помогая им стать более зрелыми и уверенными в себе.

Тренировки проводятся в рамках проекта «Здоровый регион», реализуемого МРОО КПМ «Ваш выбор» при поддержке Фонда президентских грантов.

Наталья ЛОБАНОВА

Новости соседних регионов по теме:

В Воронцовском парке стартуют занятия по хатха-йоге. Они будут проводиться по вторникам и четвергам с 7:30 до 9:00 на центральной поляне, сообщает учреждение в соцсети.
21:34 21.05.2024 Обручевский район - Москва
Фото:федерация йоги Башкортостана В Уфе начинается новый сезон занятий йогой.
17:30 18.05.2024 Башинформ - Уфа
 
По теме
Мурманчанка перевела на "безопасный счет" почти 6 миллионов рублей - Город Мурманск В отдел полиции № 1 УМВД России по городу Мурманску обратилась местная жительница 1977 года рождения, которая сообщила о завладении неизвестными лицами обманным путем принадлежащих ей денежных средств.
Город Мурманск
Внимание: праздничное расписание - Детско-юношеская библиотека Обращаем внимание на режим работы библиотеки в праздничные дни 11 июня  (вторник) – сокращенный рабочий день.
Детско-юношеская библиотека
Деревянных дел мастера - SeverPost.ru Фото: СеверПост / Нармина Титова В центре Мурманска в День России впервые проходит межрегиональный праздник плотницкого искусства (0+).
SeverPost.ru