Мурманский медик: Как шторы и краски влияют на здоровье лёгких

Мурманский медик: Как шторы и краски влияют на здоровье лёгких
Фото: severpost.ru
Фото: СеверПост / Нармина Титова

Ежегодно в Мурманской области болезни органов дыхания находятся на первом месте в общей структуре зарегистрированных заболеваний.

Согласно официальной статистике за 2023 год, впервые установлено 325 047 случаев заболеваний, из них бронхиальная астма впервые выявлена у 572 мурманчан.

Заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова дала рекомендации, как сохранить здоровье жизненно важного органа дыхания.

«Во-первых - полный отказ от курения. Все курильщики, в том числе употребляющие электронные системы доставки никотина, должны отказаться от пагубной привычки. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям. Лёгкие, как губка, впитывают канцерогены – вот причина, из-за которой среди курящих людей ежегодно диагностируется значительное число случаев рака лёгких. Надо знать, что пассивное курение дыма также приводит к повреждениям лёгких», - объяснила Петухова.

Также врач посоветовала вести активный образ жизни - утренняя зарядка, производственная гимнастика, пробежки или пешие прогулки на свежем воздухе, занятия танцами, лыжи зимой, скандинавская ходьба способствуют полноценной работе легких.

Для увеличения сопротивляемости организма бронхолёгочным заболеваниям, таким, как пневмония и бронхит, нужно закаляться и укреплять свой иммунитет.

«Ежегодно проходите флюорографическое или рентгенологическое обследование грудной клетки. Если вас беспокоит постоянный кашель, хрипы, одышка, тяжесть в грудной клетке, затруднение вдоха или выдоха или имеются другие проблемы с дыханием, следует незамедлительно обратиться к врачу. Современные методы диагностики позволяют выявить болезнь лёгких на ранней стадии, когда её можно полностью вылечить», - отметила медик.

Также она порекомендовала в течение дня каждые 2-3 часа проветривать помещения и регулярно делать влажную уборку. Пыль, как и никотин, является врагом лёгких.

Факторами риска заболеваний органов дыхания являются пыльные шторы, подушки, одеяла, ковры, шерсть животных, пыль на книжных полках.

«Старайтесь беречь лёгкие от воздействия химикатов, красок и бытовой химии. Лучше и вовсе обходиться без них по мере возможности. Вместо масляных красок используйте водоэмульсионные, а чистящие средства лучше выбирать без хлора и аммиака», - добавила Петухова.

Специалист дала мурманчанам совет чаще бывать на природе, так как городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют лёгкие и не дают им полноценно работать.

Ещё новости о событии:

Неделя сохранения здоровья легких объявлена Минздравом России с 6 по 12 мая Неделя сохранения здоровья легких объявлена Минздравом России с 6 по 12 мая.
13:41 07.05.2024 ИА B-Port.Com - Мурманск
Мурманский медик: Как шторы и краски влияют на здоровье лёгких - SeverPost.ru
Фото: СеверПост / Нармина Титова Ежегодно в Мурманской области болезни органов дыхания находятся на первом месте в общей структуре зарегистрированных заболеваний.
12:41 07.05.2024 SeverPost.ru - Мурманск

Новости соседних регионов по теме:

Болезни легких, в том числе и онкологические, развиваются не только по причине негативного воздействия окружающей среды.
16:04 09.05.2024 РЦМП - Кызыл
С 6 по 12 мая в России стартовала Неделя сохранения здоровья легких Болезни легких развиваются не только по причине негативного воздействия окружающей среды, важную роль играет образ жизни человека и его привычки.
13:42 08.05.2024 Воткинский район - Воткинск
⚠ Значительный вред от курения приходится на систему дыхания, так как именно клетки бронхов и легких первыми подвергаются его негативному воздействию.
18:11 08.05.2024 РЦМП - Кызыл
Одним из основных факторов, негативно влияющих на здоровье легких, является курение.
08:40 08.05.2024 Сетевое издание Ишимская правда - Ишим
Легкие – это мягкий, губчатый, конусообразный парный орган. Легкие обеспечивают дыхание – обмен углекислого газа и кислорода.
08:50 08.05.2024 Центр соцзащиты населения - Липецк
Основные виды респираторных заболеваний Заболевания органов дыхания могут быть вызваны различными факторами: курением, загрязненным воздухом, инфекциями и другими.
11:51 08.05.2024 Центр медицинской профилактики - Петропавловск-Камчатский
В Калмыкии медицинские учреждения проводят неделю сохранения здоровья легких.
19:51 07.05.2024 Интернет-газета Степные вести - Элиста
Диспансеризация помогает выявлять ранние проявления хронических болезней органов дыхания.
16:11 07.05.2024 НИА Самара - Самара
Жизнь каждой клетки организма человека зависит от кислорода. Лёгкие-основной орган дыхания человека.
12:27 07.05.2024 Детский санаторий Чуварлейский бор - Алатырь
Смотрите сегодня в эфире «Губернии 33»: Как сохранить здоровье органов дыхания?
15:02 07.05.2024 ТРК Губерния-33 - Владимир
Как сохранить здоровье лёгких?🤫 Начните заботиться о своём здоровье!
13:21 07.05.2024 ГБУЗ ПОССМП - Пенза
Диспансеризация помогает выявлять ранние проявления хронических болезней органов дыхания В этом году диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр прошли около 600 тысяч взрослого населения Самарской области.
13:11 07.05.2024 Городская поликлиника №6 - Самара
Как рассказала врач-пульмонолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Валентина Матвейчук, болезни органов дыхания – одни из самых распространенных в современной медицине.
13:57 07.05.2024 Газета Карелия - Петрозаводск
В Российской Федерации проводится тематическая неделя сохранения здоровья легких, приуроченная к Всемирному дню по борьбе с астмой, который проводится ежегодно 7 мая.
12:01 07.05.2024 Ульяновский ЦМП - Ульяновск
Цените каждый вдох и каждый выдох, или Как сберечь здоровье органов дыхания Болезни органов дыхания являются одной из самых больших угроз здоровью человека.
10:53 07.05.2024 Газета Сельская новь - Дубовка
Одной из наиболее серьезных болезней, связанных с курением, является хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), которая характеризуется постепенным ухудшением функции дыхания и структурных изменений в легких.
09:06 07.05.2024 Armizon72.Ru - Армизонское
Легкие – важный орган, благодаря им мы дышим и живем. Но мы часто забываем о них до тех пор, пока не почувствуем проблемы с дыханием.
09:03 07.05.2024 ЦРБ Верхотурского района - Верхотурье
Одним из основных факторов, негативно влияющих на здоровье легких, является курение.
08:00 07.05.2024 Бердюжье Медиа - Бердюжье
6 – 12 мая Неделя сохранения здоровья лёгких, приуроченная к Всемирному дню по борьбе с астмой 7 мая.
12:20 06.05.2024 Газета Новый вестник - Ярославль
 
По теме
Доктор, посоветуйтесь с роботом! - Мурманский вестник Фото: Игорь Громов За последние пять лет в оснащение заполярных лечебниц новым оборудованием вложено семь с половиной миллиардов рублей.
Мурманский вестник
Россияне снова стали пить больше - SeverPost.ru Фото: СеверПост / Олег Сюсюра Аналитики проекта «Если быть точным» проанализировали на основе статистики Центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава России,
SeverPost.ru
В Мурманской области завершено расследование уголовного дела об убийстве 25-летней давности - Следственный комитет Фото СУ СК России по Мурманской области Отделом по расследованию особо важных дел следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Мурманской области завершено расследование уголовного дела в от
Следственный комитет
На Севере – отдыхать - Детско-юношеская библиотека 19 и 25 июня в 11:00 в многофункциональном семейном пространстве СОПКИ.СЕМЬЯ пройдет увлекательная викторина «На Севере – отдыхать» Проведут интерактивную игру сотрудники Туристского информационного центра Мурманской области .
Детско-юношеская библиотека