В рамках проекта «Бодрое воскресенье. Долголетие» в Мурманске решили открыть новое направление тренировок. Занятия ЛФК помогут людям старшего поколения поддерживать активный образ жизни - способствуют замедлению развития хронических заболеваний, укреплению всех мышечных групп, улучшению гибкости позвоночника, работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, общего самочувствия, повышают функциональные возможности организма
Занятия стартуют в 11:00 каждую субботу в Центре оздоровительной физкультуры, восстановительной терапии и реабилитации «ПРОПОРЦИЯ твоего тела» по адресу ул. Лобова, 3, 2 этаж.
Из-за того, что количество мест ограничено, необходимо записываться заранее. Напомним, проект «Бодрое воскресенье» – это бесплатные тренировки в двенадцати муниципалитетах Мурманской области под руководством профессиональных инструкторов для людей с любым уровнем физической подготовки. У жителей Кольского Заполярья есть возможность заниматься функциональным многоборьем, скандинавской ходьбой, фитнесом, плаванием, йогой и другими видами спорта.
Мероприятие рассчитано на лиц старше 55 лет.
Изображение: Новости Мурманской области
30.07.2024 00:40
