Специалисты центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманской области напомнили северянам, что сентябрь – самый лучший месяц для вакцинации против гриппа.
По данным ряда источников, ежегодно в России официально болеют гриппом и ОРВИ около 30 миллионов человек. Вирусы гриппа очень легко передаются, и самым распространенным путем передачи инфекции является воздушно-капельный. У человека, не сделавшего прививку, отсутствует иммунитет, поэтому он является легкой добычей для коварного заболевания.
Медики подчеркивают, что прививаться необходимо ежегодно, так как гриппозные вакцины каждый год обновляются под новые штаммы циркулирующих вирусов гриппа. Также специалисты напоминают, что помимо вакцинации для его профилактики важно в период роста заболеваемости избегать посещения мест с большим скоплением людей, надевать маски при посещении торговых центров, в общественном транспорте и так далее.
Вместе с вакцинацией в поддержании иммунитета также очень важен здоровый образ жизни, подчеркнула заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Петухова:
«Это полноценный сон, здоровое питание, физическая активность, отказ от вредных привычек. Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждения и контактов с людьми, имеющими признаки заболевания. И естественно, не забывайте об элементарных правилах личной гигиены - тщательно мыть руки с мылом, обрабатывать антисептиком. Чаще проветривайте помещение и проводите влажную уборку. И помните - при первых признаках заболевания нужно оставаться дома и вызвать врача. Берегите себя и своих близких».
Нуреева Ольга
