Мурманский педиатр: Что делать, чтобы дети меньше болели ОРВИ

Мурманский педиатр: Что делать, чтобы дети меньше болели ОРВИ
Фото: severpost.ru
Фото: СеверПост / Нармина Титова

Первый заместитель министра здравоохранения Мурманской области, педиатр и аллерголог Екатерина Сулима дала советы, чтобы заполярные дети меньше болели ОРВИ.

«Дома должен быть налажен микроклимат - влажность воздуха не менее 60%. Это создает оптимальные условия работы для мерцательного эпителия, который помогает нам очищать дыхательные пути от различных патогенов. Если дома жарко и сухо, то слизистые высыхают и, соответственно, внедриться инфекции проще», - пояснила  Екатерина Сулима.

Врач отметила, что в комнате ребенка температура воздуха должна составлять порядка 22 градусов. Причем, комнату, в которой спит ребёнок, нужно регулярно проветривать. 

«Нужно не забывать, чтобы дети не болели, нужно с ними гулять порядка двух часов в день. Нужно обязательно мыть руки после посещения общественных мест. Основной источник - это как раз руки. Также нужно правильно научиться чихать - не в ладонь, а в локоть. Если человек переносит ОРВИ и чихает в ладонь, то он сразу не бежит мыть руки. Потом он передает вирус другому человеку - пожал руку или взялся за поручень в общественном транспорте», - сказала  аллерголог.

Кроме того, дети должны сбалансировано питаться и пить воду. Также юным северянам не помешает витамин D, который защищает организм от инфекционных заболеваний.

К слову,  Екатерина Сулима выступила соорганизатором  конференции «Дыхание Арктики», которая собрала  детских врачей в мурманском  конгресс-отеле «Меридиан». 

Там специалисты Российской детской клинической больницы РНИМУ им. Н.И. Пирогова выступили с докладами о проблемах детей с заболеваниями верхних дыхательных путей и поделились клиническим опытом. Это помогает повысить квалификацию врачам первичного звена.

На подобных научных мероприятиях врачи стараются показать что-то необычное и редкое из своей практики. 

 
По теме
Новости с рынка труда Мурманской области Согласно последним данным, опубликованным в аналитическом разделе Работа нашего сайта, средняя предлагаемая в вакансиях зарплата в городе Снежногорск составляет 54 840 рублей в месяц.
Северянам напомнили, что опасный вирус можно подхватить от животных Для профилактики бешенства специалистами в области ветеринарии проводится вакцинация восприимчивых животных против бешенства вакцинами согласно инстр
В региональном минздраве определили группы пациентов, нуждающихся в приоритетном диспансерном наблюдении - ИА B-Port.Com Приказ об этом подписан в региональном минздраве В министерстве здравоохранения Мурманской области подписан приказ об организации диспансерного наблюдения за взрослыми в медицинских организациях на территории Мурманск
ИА B-Port.Com
Библиосумерки-2024 состоялись! - Детско-юношеская библиотека Сегодня в Мурманской областной детско-юношеской библиотеке имени В.П. Махаевой состоялась Всероссийская просветительская акция «Библионочь» Семейная программа под девизом «Читаем Пушкина всей семьей» прошла в формате «Библиосумерек».
Детско-юношеская библиотека
Объявляем фотоохоту на кота ученого! - Детско-юношеская библиотека 20 апреля с 16:00 до 20:00 всем охотникам необходимо подойти на стойку информации, расположенную в холле на первом этаже и ознакомиться с правилами Для участия вам необходимо:
Детско-юношеская библиотека
Приглашаем на «Библиосумерки – 2024» - Детско-юношеская библиотека 20 апреля с 16:00 до 20:00 в рамках ежегодной акции «Библионочь» в Мурманской областной детско-юношеской библиотеке имени В.П.
Детско-юношеская библиотека