Исследование ученых Наньтунского университета (КНР) показало, что умеренное употребление чая полезно для сердечно-сосудистой системы. Всего две чашки ароматного напитка в день снижали вероятность развития ишемической болезни сердца на 7%, а инсульта — на 14%, пишет Daily Mail .
Группа изучила данные около 180 000 взрослых жителей Великобритании, средний возраст их был в районе 56 лет. Большая часть тех, чьи данные исследовались, пила чай (почти 148 000 человек). Из них более 68% не клали в чай сахар или другие подсластители.
На момент начала исследования все его участники были здоровы. Научная работа продолжалась более 12 лет. За это время было зафиксировано 15 003 случая заболеваний сердечно-сосудистой системы. Среди них: 2679 инсультов и 2908 случаев сердечной недостаточности.
Ученые объясняют полезность чая наличием большого числа полифенолов и других биологически активных веществ. Из-за них чай давно признан прекрасным антиоксидантом.
Главное, по словам экспертов, не добавлять в чай сахар и разные подсластители. Это сводит на нет всю пользу благородного напитка.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее « Хибины » писали, почему настоящие кофеманы пьют этот напиток только с холодной водой. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Как получить бесплатную путевку в санаторий: россиянам назвали верные способы отдохнуть за счет государства Назван вид кофе, который в 7 раз повышает риск развития слепоты в возрасте от 55 лет Пульс в покое: о чем он может рассказать — кардиолог Кореневич объяснил 4 тонкости Почему не стоит добавлять мед в горячий напиток — запомните это раз и навсегда На улице будет опасно: какая болезнь в июле в 2 раза чаще убивает людей — исследование ученых из Китая Без голодовок и диет: 3 продукта, которые помогут похудеть — совет от врача-эндокринолога Владимир Волков
Источник: Hibiny.Com
06.07.2025 03:39
